Airson yogis, tha am mata yoga riatanach ann am beatha làitheil.Mar as fhaide a bhios yogis a’ cleachdadh yoga, is ann as motha a chòrdas riutha na mataichean yoga aca fhèin a thoirt leotha.Leis gu bheil mata yoga eireachdail, breagha agus freagarrach chan ann a-mhàin a’ toirt cothrom dhut barrachd dhaoine a bhith a’ còrdadh riut anns a’ chearcall sòisealta de charaidean agad, ach nas cudromaiche, leigidh e leat cuideachd dèanamh cinnteach à leantainneachd do chleachdadh anns an stiùidio yoga, air an rathad agus aig an taigh .
Mar sin, tha a bhith a’ taghadh mata yoga a tha iomchaidh dhutsa air a thighinn gu bhith na obair-dachaigh riatanach dha daoine yoga.A-nis, nì sinn sgrùdadh air mar a roghnaicheas tu mata yoga iomchaidh bho ghrunn thaobhan.
1.Stuthan: Tha PVC, TPE, agus rubair nàdarra rim faighinn.
Is e na stuthan as àbhaistiche airson matan yoga PVC, TPE agus rubair nàdarra.Tha stuthan EVA air a’ mhargaidh cuideachd, ach chan eil EVA an ìre mhath bog gu leòr agus tha fàileadh nas truime aige.Mar sin an stuth seo cha tèid sinn a-steach an seo.
Leig leam bruidhinn mu dheidhinn PVC an toiseach.Is e stuth a th’ ann a thathas a’ cleachdadh ann an 80% de na mataichean yoga a tha air a’ mhargaidh an-dràsta.Is e PVC polyvinyl chloride, seòrsa de stuth amh ceimigeach.Chan eil e bog mus bi e foamed, agus chan urrainn dha a bhith na chuisean neo-shleamhnach.Ach an dèidh foaming, bidh e na phrìomh stuth airson a bhith a 'dèanamh matan yoga.Tha elasticity cuibheasach agus deagh sheasamh an aghaidh sleamhnachadh aig matan yoga air an dèanamh le PVC.An coimeas ris an dà stuth eile, is e a’ phrìs an fheadhainn as saoire, agus mar sin tha fèill mhòr orra air a’ mhargaidh.
Is e an dàrna fear TPE.Is e prìomh fheartan matan yoga TPE cruas math, deagh elasticity, agus deagh bhuaidh anti-slip.San fharsaingeachd, cleachdaidh matan yoga àrd-ìre an stuth seo.Faodar an stuth seo ath-chuairteachadh agus ath-chleachdadh, agus cha dèan e truailleadh àrainneachd às deidh a bhith air a thilgeil air falbh.Tha e na stuth càirdeil don àrainneachd.Leis gu bheil am bodhaig agus am brat ann an conaltradh airson ùine mhòr rè eacarsaich yoga, tha mata yoga neo-phuinnseanta agus gun bhlas a tha càirdeil don àrainneachd glè chudromach a thaobh slàinte is comhfhurtachd.Thathas den bheachd gu bheil an stuth seo mar dhreach leasaichte de PVC.
Mu dheireadh, rubair nàdarra.Tha an anti-skid agus greim sàr-mhath, agus tha a bheatha seirbheis gu math fada, agus mar sin is e an fheadhainn as daoire.Tha dìon na h-àrainneachd sa phròiseas cinneasachaidh agus seasmhachd an toraidh airson cuibheasachd de dheich bliadhna cuideachd mar aon de na h-adhbharan airson an eadar-dhealachadh prìsean eadar an stuth rubair agus a’ chiad dà stuth.
2.Tagh sònrachaidhean stèidhichte air àirde, leud ghualainn agus ìre cleachdaidh
Is e am prionnsapal bunaiteach nach bu chòir fad a ’bhrat yoga a bhith nas giorra na an àirde, cha bu chòir an leud a bhith nas cumhainge na leud a’ ghualainn, agus bu chòir an tighead a thaghadh a rèir an ìre agad fhèin.
San fharsaingeachd, thathas a’ moladh do luchd-tòiseachaidh mata yoga a thaghadh a tha 6mm de thighead, oir faodaidh fear nas tiugh an corp a dhìon nas motha agus dochann a sheachnadh.Ach na bi gu dall an tòir air tiugh àrd.Às deidh na h-uile, is e spòrs a th 'ann an yoga a tha a' cur cuideam mòr air cothromachadh.Ma tha am mata ro thiugh, bidh e gu furasta a’ leantainn gu neo-sheasmhachd meadhan grabhataidh, rud nach eil cuideachail a bhith a’ faicinn neart na h-obrach.Mar as trice bithear a’ cleachdadh matan tiugh air a’ mhargaidh airson eacarsaichean fallaineachd leithid suidhe-suas (tha an seòrsa mata seo gu dearbh na bhrat fallaineachd).
Mar as trice tha matan yoga tiugh meadhanach timcheall air 4mm no 5mm, freagarrach airson luchd-cleachdaidh adhartach, agus mar sin cha bu chòir do luchd-tòiseachaidh beachdachadh air!A thaobh a ’bhrat yoga tana 1.5mm-3mm, tha e nas freagarraiche airson luchd-cleachdaidh adhartach, agus san dàrna h-àite, leis gu bheil e aotrom, ma thèid thu gu tric don gym faodaidh tu beachdachadh air.
3.Gnìomh a bharrachd
Gus ceartachadh gluasadan an neach-dreuchd a dhèanamh nas fhasa, tha mata yoga le gnìomh stiùiridh asana a’ fàs nas mòr-chòrdte.Tha loidhnichean litreachaidh, puingean seallaidh agus loidhnichean stiùiridh asana air, a dh'fhaodas pàirt cuideachaidh fìor mhath a chluich anns a 'phròiseas cleachdaidh, agus is e cuideachd am mata yoga as freagarraiche airson luchd-tòiseachaidh yoga.
4.Different sheòrsaichean yoga tha cuideam eadar-dhealaichte air mats
Ma tha e gu sònraichte airson trèanadh bog, tha e nas fheàrr mata yoga tiugh is bog a chleachdadh;ma tha e nas leumach, leithid Power Yoga, Ashtanga Yoga, msaa, thathas a’ moladh mata nas taine agus nas cruaidhe a chleachdadh.
San fharsaingeachd, ma tha seòrsa soilleir de yoga agad a tha thu airson ionnsachadh, thathas a ’moladh sìoladh a rèir an seòrsa cleachdaidh stèidhichte air na prionnsapalan bunaiteach.Mura h-eil thu cinnteach dè an seòrsa yoga a chleachdas tu, agus gu bheil thu nad neach-tòiseachaidh, thathas a’ moladh mata yoga a thaghadh air a dhèanamh de PVC no TPE le tiugh de 6mm, a tha gu leòr gus coinneachadh ri na feumalachdan agad.
Ùine puist: Samhain-26-2021