A-nis tha barrachd is barrachd dhaoine a’ roghnachadh eacarsaich a dhèanamh le bhith a’ cluich teanas-bùird, ach dè na buannachdan a th’ ann bho bhith a’ cluich teanas-bùird?Tha fios againn uile gum faod eacarsaich ar cuideachadh le cuideam a chall agus ar corp a neartachadh, agus tha an aon rud a’ cluich teanas-bùird.Tha 6 prìomh bhuannachdan ann bho bhith a’ cluich teanas-bùird:
1. Is e spòrs làn-chorp a th’ ann an teanas-bùird.
Chan urrainn dha eacarsaich a bhith dìreach mar phàirt den eacarsaich fèithe, tha e nas fheàrr na h-uimhir de fhèithean a chleachdadh sa ghabhas, oir is e adhbhar eacarsaich cumail fallain, agus bidh duilgheadasan aig cuid de fhèithean mura gabh iad pàirt ann an eacarsaich airson ùine mhòr. .Bu chòir leigeil le barrachd fhèithean pàirt a ghabhail san eacarsaich, agus cha bu chòir a bhith air fhàgail gun chleachdadh.
2.Tha riatanasan làraich sìmplidh agus gheibhear iad anns a h-uile àite.
Chan fheum ionadan spòrs teanas bùird àiteachan àrd.Tha aon rùm, aon phaidhir de bhùird ping pong gu leòr.Tha e gu math sìmplidh agus tha an tasgadh glè bheag.Tha bùird teanas-bùird anns cha mhòr a h-uile aonad agus a h-uile sgoil.Mura h-urrainn dhut bòrd teanas-bùird iomchaidh a lorg, dìreach gabh arAn àite sam bith Seataichean teanas bùirda tha le Net Retractable.Faodaidh an seata teanas bùird so-ghiùlain seo a bhith ceangailte ri uachdar bùird sam bith, tha e foirfe airson àm toileachais gum faod geama sa bhad a bhith agad airson deagh spòrs ge bith aig an taigh, oifis, seòmar-sgoile agus turas campachaidh gun duilgheadas sam bith a chuir a-steach air bòrd sam bith.
3.Tha dùbhlan farpaiseach teanas-bùird làn spòrs.
Is e dìreach spòrs le ìre sònraichte de cho-fharpais as urrainn ùidh dhaoine ann an spòrs a thogail.Ann an cuid de spòrs, tha e gu math duilich a bhith ag iarraidh adhbhar eacarsaich corporra a choileanadh gun a bhith a 'gabhail pàirt anns a' cho-fharpais.Cha mhair e do dhuine a bhith a’ cleachdadh leum àrd a h-uile latha, agus bidh ruith cuideachd dòrainneach.Ann an teanas-bùird, tha diofar luchd-dùbhlain nan seasamh air an taobh eile.Feumaidh tu an-còmhnaidh comas do bhodhaig a ghluasad gus làmh an uachdair fhaighinn san fharpais agus a’ chùis a dhèanamh air an neach-dùbhlain agad.Gu sònraichte dha na farpaisich le neart coimeasach, tha iad làn fòcas, làn eadar-ghnìomhach agus tlachdmhor.
4.Is e an ìre eacarsaich as freagarraiche don t-sluagh.
Feumaidh spòrs an-còmhnaidh beagan eacarsaich, feumaidh cuid neart, feumaidh cuid seasmhachd, tha cuid de dh’ àirde glè chudromach, agus chan urrainn cuid de chumhachd spreadhaidh a bhith beag.Tha ball-basgaid agus ball-volley gu bunaiteach nan spòrsan mòra.Chan urrainnear ball-coise a chluich ach ro aois 30. Chan eil teanas ìosal ann an neart corporra.Tha teanas-bùird gu math sùbailte.Ma tha tòrr neart agad, faodaidh tu neart do bhodhaig gu lèir a chleachdadh agus chan fheum thu do neart corporra fhèin a shàbhaladh.Ma tha an neart beag, faodaidh tu gabhail ri ro-innleachd dìon.
5. Tha sgilean teanas bùird gun chrìoch agus tarraingeach
Chan eil cuideam teanas-bùird ach 2.7 gram, ach tha feum air sgil gus smachd a chumail air gu math.Tha an aon rud airson teanas-bùird a bhualadh thairis air an lìon, tha measgachadh de sgilean agus dhòighean ann leithid skimming, sgoltadh, toinneamh, buain, bomadh, briseadh, bucall agus mar sin air adhart.
6.Tha mòran bhuannachdan ann cuideachd airson slàinte na buidhne.
A leithid a bhith a’ lughdachadh lipidean fala, a’ cur dàil air a bhith a’ fàs nas sine, a’ leasachadh cadal, agus ag atharrachadh na caolan agus an stamag.Tha mòran de luchd-dealasach meadhan-aois agus seann daoine air a bhith a’ cluich airson grunn bhliadhnaichean agus tha iad a’ coimhead nas òige agus nas sunndach na daoine àbhaisteach.
Ùine puist: Dùbhlachd-15-2021